ドキドキしながら、初バイトに行ってきました。 バイト内容は、倉庫内作業です。 ものを片づけたり、あっちからこっちにものを動かしたり、掃除したり、荷物も積み上げたり、こんな感じの仕事でした。
黙々と作業をすればいいから、対人恐怖症の自分でも、あんまり人と接触せずに(指示があったり、簡単な方向ぐらい)できたので、よかったです。 最初は不安でしょうがなかったけど、やっぱり体を動かしてよかったです。 気持に一層のハリが出てきました。 そして、その場でお金をもらった時は嬉しかった!!
最初は対人恐怖症の症状を抑えるのに苦労したけど、作業を進めていくうちに、症状にひっぱられることはなくなってました。 気持ちに張りが出てくると、症状も緩和すると思った。 やっぱり、引きこもりで逃げてばっかりだと悪化するな~。 とりあえず、挑戦できたことが嬉しかったし、対人恐怖症でも何とかなると感じられたのが大きい。
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テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体
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